BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eulaalia-valmennus - ECPv5.14.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eulaalia-valmennus
X-ORIGINAL-URL:https://www.eulaalia.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Eulaalia-valmennus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210805T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210805T183000
DTSTAMP:20260425T184541
CREATED:20210411T103323Z
LAST-MODIFIED:20210411T103356Z
UID:1613-1628184600-1628188200@www.eulaalia.fi
SUMMARY:Rauhoittumisen polku - rauhaa ja palautumista
DESCRIPTION:Rauhoittumisen polku – palauttava kävely luonnossa omaa kehoa kuunnellen ja ohjattu rentoutus. Nautitaan luonnosta\, keskitytään rauhalliseen liikkeeseen ja rentoudutaan ohjatun mielikuvamatkan myötä. \n  \nLuontoympäristö ja kevyt\, lempeä liike rauhoittavat mieltä sekä kehoa. Luonnossa ärsykkeet ovat pehmeitä\, ja ne johdattavat rauhoittumisen tilaan. Lempeä liike auttaa päästämään irti jännityksistä ja saa aikaa hyvän olon tulvahduksen kehoon. Rauhoittuneena on mahdollista antaa rentouden tulla ja päästää irti ajatuksista sekä arjen vaatimuksista. Rauhoittumisen polku -tapahtumasta saat keholle ja mielelle rauhaa\, joka on rentoutumisen ja palautumisen lähtökohta. \n  \nVaikka palautuminen on monimuotoinen ja laaja kokonaisuus\, ei palauttavien harjoituksien tarvitse sitä olla. Pienillä\, itselle sopivilla keinoilla on mahdollista irtaantua kuormituksesta ja antaa kehon ja mielen laskeutua rauhoittavaan pehmeyteen – ja palautumiseen. \nTervetuloa ottamaan hetki aikaa itsellesi ja ohjaamaan kehoasi ja mieltäsi palautumaan. \n  \nTarvitset mukaasi säänmukaiset varusteet luontokävelyä varten\, sekä makuualustan sisätiloissa tehtävään rentoutukseen. Halutessasi voit ottaa mukaan myös peiton ja tyynyn. \n  \nIlmoittautumiset viim. 29.7.2021 meilitse osoitteeseen: maiju@eulaalia.fi \n  \nTietoa valmentajasta: \nMaiju Hietanen on Eulaalia-valmennuksen yrittäjä ja valmentaja. Hän on koulutukseltaan ratkaisukeskeinen valmentaja sekä palautumisohjaaja. Lisäksi hän on opiskellut työhyvinvointia\, Green Care -perusopintoja sekä toimii HSP Suomi ry:ssä erityisherkkien kokemusasiantuntijana. \nEulaalia-valmennuksen tavoitteena on auttaa asiakkaitaan tunnistamaan omat tarpeensa\, vahvuutensa\, rohkeutensa ja palautumiskeinonsa\, jotta he voivat toteuttaa tarvitsemansa muutoksen\, lisätä hyvinvointiaan ja elää onnellista elämää rauhasta käsin. \n  \nValmentajasta sanottua: \nOlet rauhallinen ja rauhoittava\, läsnäoleva ja kuunteleva. Tiedät\, mistä puhut ja valmennat selkeästi sekä ymmärrettävästi. Olet asiantuntija\, jonka ohjauksessa on turvallista olla. \nLisätietoa: \nEulaalia-valmennus: http://www.eulaalia.fi
URL:https://www.eulaalia.fi/event/rauhoittumisen-polku-rauhaa-ja-palautumista-2/
LOCATION:Green Care -keskus Könkkölä ry\, Vesangantie 37\, Jyväskylä\, 40630
CATEGORIES:Hyvinvointi,Palautuminen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.eulaalia.fi/wp-content/uploads/2021/04/Rauhoittumisen-polku.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR