BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Eulaalia-valmennus - ECPv5.14.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Eulaalia-valmennus
X-ORIGINAL-URL:https://www.eulaalia.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Eulaalia-valmennus
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20210328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20211031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20210819T173000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20210819T190000
DTSTAMP:20260425T184547
CREATED:20210411T122205Z
LAST-MODIFIED:20210411T122205Z
UID:1622-1629394200-1629399600@www.eulaalia.fi
SUMMARY:Palauttava liike - irti jännityksistä
DESCRIPTION:Palauttava liike auttaa pääsemään irti jännityksistä ja palaamaan rauhantilaan sekä rentoutumaan. \nTuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? \nTervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään liikkeeseen\, joka johdattaa rauhoittumiseen ja palautumiseen. \nTeemme PalautumiskouluPRO:n palautumisohjelma 2:n\, jonka jälkeen pääset nauttimaan myös ohjatusta rentoutuksesta. \nPalautumisohjelma 2 on nimeltään Irtipäästäminen. Pääsemme liikkeen avulla irti kehon jännityksistä ja mahdollistamme rauhoittumisen. Rentoutuksen myötä myös  palautuminen käynnistyy. \nTarvitset mukaasi makuualustan\, sekä halutessasi voit ottaa myös peiton ja tyynyn rentoutuksen ajaksi käytettäväksi. Valitse päällesi mukavat vaatteet\, joissa pystyt liikkumaan joustavasti. Et tarvitse kokemusta esim joogasta tai muista ohjatuista liikuntamuodoista; kaikki liikkeet voi toteuttaa taustasta riippumatta.  \nTule sellaisena kuin olet!  \n  \nIlmoittautumiset viim. 12.8.2021 meilitse osoitteeseen: maiju@eulaalia.fi \n  \nPalautumisohjelmaPRO™ – ohjelmat ovat aktiivisia liike- ja rentoutusohjelmia.   \nOhjelmien tavoitteena on palauttaa kehon luonnollisia toimintamalleja ja voimavaroja\, jolloin mieli ja sisin toimivat sopusoinnussa. \nTavoitteena on kehotuntoisuuden vahvistuminen ja lisääntyminen. \nHengityksen tiedostaminen ja kehon luonnollinen vapaa liike\, musiikin ja rytmin tukemana\, auttaa tavoitteeseen pääsyä. \nLiikkeet toteutetaan omaa kehoa kuunnellen\, pysähtyen ja purkaen pois vanhoja aiemmin opittuja liikemalleja. \nOhjelmat eivät ole urheilua. Niiden avulla pyritään pois suorittamalla tehdystä liikkeestä\, ja ne sopivat kaiken kuntoisille ja -ikäisille. \nOhjelmien lopuksi on ohjattu loppurentoutus\, joka tukee kokonaisvaltaista palautumista\, kehon ja mielen vapautumista kohti tasapainoisempaa olotilaa. \n  \nOhjelman kehittäjä: Fysioterapeutti Ulla Ollikkala \n  \nTietoa valmentajasta: \nMaiju Hietanen on Eulaalia-valmennuksen yrittäjä ja valmentaja. Hän on koulutukseltaan ratkaisukeskeinen valmentaja sekä palautumisohjaaja. Lisäksi hän on opiskellut työhyvinvointia\, Green Care -perusopintoja sekä toimii HSP Suomi ry:ssä erityisherkkien kokemusasiantuntijana. \nEulaalia-valmennuksen tavoitteena on auttaa asiakkaitaan tunnistamaan omat tarpeensa\, vahvuutensa\, rohkeutensa ja palautumiskeinonsa\, jotta he voivat toteuttaa tarvitsemansa muutoksen\, lisätä hyvinvointiaan ja elää onnellista elämää rauhasta käsin. \n  \nValmentajasta sanottua: \nOlet rauhallinen ja rauhoittava\, läsnäoleva ja kuunteleva. Tiedät\, mistä puhut ja valmennat selkeästi sekä ymmärrettävästi. Olet asiantuntija\, jonka ohjauksessa on turvallista olla. \nLisätietoa: \nEulaalia-valmennus: http://www.eulaalia.fi \nPalautumiskouluPRO: https://www.palautumiskoulupro.fi/ \n  \n 
URL:https://www.eulaalia.fi/event/palauttava-liike-irti-jannityksista-2/
LOCATION:Green Care -keskus Könkkölä ry\, Vesangantie 37\, Jyväskylä\, 40630
CATEGORIES:Hyvinvointi,Palautuminen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.eulaalia.fi/wp-content/uploads/2021/04/Palauttava-liike3.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR