Kaipaatko elämääsi lisää hyvää mieltä ja oloa, lisää hyvinvointia? Onko elämä kiireistä? Tuntuuko vaikealta lähteä edistämään omaa hyvinvointia? “En tiedä mistä lähtisin liikkeelle.” “Olen jo aikaisemmin koittanut tehdä …
Tiedätkö, mitä palautuminen on ja mikä merkitys palautumisella on hyvinvoinnille? Tiedätkö mistä osa-alueista palautuminen koostuu? Tunnistatko, minkä osa-alueen parantaminen edistäisi tällä hetkellä omaa palautumistasi? Liian harva, vain noin kolmasosa ihmisistä, …
Hyvinvointia luonnosta tietoisen läsnäolon keinoin Kaipaako kehosi ja mielesi rauhoittumista? Kutsuuko luontoympäristö? Tervetuloa pysähtymään, rauhoittumaan ja palautumaan lempeästi luontoympäristössä helppojen aistiharjoituksien avulla! Hyvinvointia luonnosta -tapahtumasta saat poimittua itsellesi hyvää oloa, …
Hyvinvointia luonnosta – tervetuloa palautumaan! Lue lisää »
Rauhoittumisen polku - palauttava kävely luonnossa omaa kehoa kuunnellen ja ohjattu rentoutus. Nautitaan luonnosta, keskitytään rauhalliseen liikkeeseen ja rentoudutaan ohjatun mielikuvamatkan myötä. Luontoympäristö ja kevyt, lempeä liike rauhoittavat mieltä …
Palauttava liike auttaa palaamaan rauhantilaan ja rentoutumaan. Tuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? Tervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään liikkeeseen, joka johdattaa rauhoittumiseen ja …
Palauttava liike – rauha ja palautuminen kehosi kautta Lue lisää »
Palauttava liike auttaa pääsemään irti jännityksistä ja palaamaan rauhantilaan sekä rentoutumaan. Tuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? Tervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään liikkeeseen, …
Palauttava liike - löydä tasapaino ja auta kehoasi palaamaan rauhantilaan sekä rentoutumaan. Tuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? Tervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään …
Hyvinvointia luonnosta tietoisen läsnäolon keinoin Kaipaako kehosi ja mielesi rauhoittumista? Kutsuuko luontoympäristö? Tervetuloa pysähtymään, rauhoittumaan ja palautumaan lempeästi luontoympäristössä helppojen aistiharjoituksien avulla! Hyvinvointia luonnosta -tapahtumasta saat poimittua itsellesi hyvää oloa, …
Hyvinvointia luonnosta – tervetuloa palautumaan! Lue lisää »
Rauhoittumisen polku - palauttava kävely luonnossa omaa kehoa kuunnellen ja ohjattu rentoutus. Nautitaan luonnosta, keskitytään rauhalliseen liikkeeseen ja rentoudutaan ohjatun mielikuvamatkan myötä. Luontoympäristö ja kevyt, lempeä liike rauhoittavat mieltä …
Palauttava liike auttaa palaamaan rauhantilaan ja rentoutumaan. Tuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? Tervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään liikkeeseen, joka johdattaa rauhoittumiseen ja …
Palauttava liike – rauha ja palautuminen kehosi kautta Lue lisää »
Palauttava liike auttaa pääsemään irti jännityksistä ja palaamaan rauhantilaan sekä rentoutumaan. Tuntuuko kehossasi jännityksiä? Onko mielesi täynnä ajatuksia? Kuormittavatko ulkoapäin tulevat ärsykkeet? Tervetuloa kuuntelemaan omaa kehoasi ja keskittymään lempeään liikkeeseen, …
Hyvinvointiviikonloppu Villa Luotolassa on sinulle, joka kaipaat palautumista, pysähtymistä ja rauhoittumista! Haluaisitko huolehtia itsestäsi antamalla itsellesi oman rentoutusviikonlopun? Oletko ehkä huomannut tarvetta kiinnittää enemmän huomiota omaan palautumiseesi? Tai ehkä olet …
